低调隐忍，才是最佳的做法。
以后实力强了♖🈙，🗸☶底气👳🌻足了，自有机会报复回去。
……
那中年医师配的黑纸膏效果确实极好，只是一两个小时，白子岳就感觉自己的胳膊并不怎么疼痛了。虽🚯🖷🗑然📈😶如果触碰，还是能够感觉到不适，却已经不太影🙧响了。
所以，在分部食堂吃过午饭后，他就连忙来到了演武场，找🈫🁍🄝了🉠🈰个角落，站起了禅定桩。
至于张国义，则在📩🝢🌶呆了一两个小时后，就闲不住，离开了。
“禅定桩，练的是气血，练的是劲力。
洪刚师傅隔空传来📩🝢🌶的劲力虽然能让我感受到禅定桩修炼出来的那股劲力，对我来说却还太高级了，我首先要做的🔈⚎，其实是要将血液，或者说是气血，按照劲力的运转方式，运转起来。
而气血运转，首先应该要由呼吸来带动。”
白子岳冷静的分析着。
隔空传劲传来的劲力，他可谓印象深刻，但那毕竟是别人的劲力，他只🅝是熟悉了其运转方式，可自己要炼出劲力来，却千难万难。
所以，他🄘按照自己的理解，将禅定桩分🖉为三个步骤。
一是控🚆👅🆙制呼吸节奏，二是掌握⚉🏤血液流动方式方向，第三则是整合一切，练出劲力。
“所以……”
白子岳站着禅定桩的桩功，细想着劲力的颤动节奏🙨🌺🄅方式，然后依照这种节奏，开始不断调整自己的呼吸，以期待能够与这种颤动相契合。
呼……吸……
以后实力强了♖🈙，🗸☶底气👳🌻足了，自有机会报复回去。
……
那中年医师配的黑纸膏效果确实极好，只是一两个小时，白子岳就感觉自己的胳膊并不怎么疼痛了。虽🚯🖷🗑然📈😶如果触碰，还是能够感觉到不适，却已经不太影🙧响了。
所以，在分部食堂吃过午饭后，他就连忙来到了演武场，找🈫🁍🄝了🉠🈰个角落，站起了禅定桩。
至于张国义，则在📩🝢🌶呆了一两个小时后，就闲不住，离开了。
“禅定桩，练的是气血，练的是劲力。
洪刚师傅隔空传来📩🝢🌶的劲力虽然能让我感受到禅定桩修炼出来的那股劲力，对我来说却还太高级了，我首先要做的🔈⚎，其实是要将血液，或者说是气血，按照劲力的运转方式，运转起来。
而气血运转，首先应该要由呼吸来带动。”
白子岳冷静的分析着。
隔空传劲传来的劲力，他可谓印象深刻，但那毕竟是别人的劲力，他只🅝是熟悉了其运转方式，可自己要炼出劲力来，却千难万难。
所以，他🄘按照自己的理解，将禅定桩分🖉为三个步骤。
一是控🚆👅🆙制呼吸节奏，二是掌握⚉🏤血液流动方式方向，第三则是整合一切，练出劲力。
“所以……”
白子岳站着禅定桩的桩功，细想着劲力的颤动节奏🙨🌺🄅方式，然后依照这种节奏，开始不断调整自己的呼吸，以期待能够与这种颤动相契合。
呼……吸……