苏🎗维静默片刻，低头看白芸。白芸意会，冲他比了个“ok”的手azj势，表示我自己去一旁呆着不打扰你挨骂。
她自己转着轮椅，走的老远依🚬🖠然🆏能听到五年级班主任怒火滔😹天的声音。
白🎗芸挪着挪着，就看到一间舞蹈教室竟然没有人在里边练。她不免又感到一阵脚痒，这空荡荡的教室，仿佛是在召唤她。
她缓缓从轮椅底下azj，掏出早已准备好🂒🎏的足尖鞋。
她受伤的是动力腿。🈒♖她默默就想，如果只做不让动力腿接触地面的主力腿练习，应该是不会影响伤势的。
说干就干。
她为主力腿换上足尖鞋，然后扶着墙，艰难🂒🎏地离开轮椅，站起来。
她扶着墙，⛈😞🂠一步一步，单脚跳到把🚳🗙杆所在👿🎨📩的地方。
她扶着把杆，徐徐立起足尖🈱🂉🌻，做了一个asse(动力腿弯曲吸在主力腿膝盖处🚬🖝的动作)。
《爱斯梅拉达》铃鼓变奏里难度最高的九次踢击，都需要动😹力腿从asse的位置上抬起，高踢。
asse是很多高难度动作里的过度动作。这个过度，🔒⛫🝕会令女舞者的动作更加高雅。显然，立起足尖直接上踢的腿和经过asse的🛥🞠上踢视觉上美感完全🝜不在一个层次上。
但是这里就有一个问题，经过asse的上踢，会比直接立足尖上踢难上很多。过度动作能令整体动作更具美感，但是会大大♰🌅削弱舞者的动力，令舞者没有办法一下az🎣j子踢那么高。
这一样是白芸需要挑战的。为了保证九次上踢高度都足🔒⛫🝕够，她必💩🔡🂉须从asse这个中间动作开始练，一步一步🌙⛇增强腿部的控制力。
等立稳asse后，她逐渐松开扶住把杆的手azj，想看看凭借自己现在的腿🚬🖝部控制力，到底能立多久。
不经意间一抬头，她🈒♖发现挨骂回🆏来的苏维正走进教室，向她走近。
“要看着镜子🌲做一次吗？”苏维向她🐷🄡伸手a🂒🎏zj。
她自己转着轮椅，走的老远依🚬🖠然🆏能听到五年级班主任怒火滔😹天的声音。
白🎗芸挪着挪着，就看到一间舞蹈教室竟然没有人在里边练。她不免又感到一阵脚痒，这空荡荡的教室，仿佛是在召唤她。
她缓缓从轮椅底下azj，掏出早已准备好🂒🎏的足尖鞋。
她受伤的是动力腿。🈒♖她默默就想，如果只做不让动力腿接触地面的主力腿练习，应该是不会影响伤势的。
说干就干。
她为主力腿换上足尖鞋，然后扶着墙，艰难🂒🎏地离开轮椅，站起来。
她扶着墙，⛈😞🂠一步一步，单脚跳到把🚳🗙杆所在👿🎨📩的地方。
她扶着把杆，徐徐立起足尖🈱🂉🌻，做了一个asse(动力腿弯曲吸在主力腿膝盖处🚬🖝的动作)。
《爱斯梅拉达》铃鼓变奏里难度最高的九次踢击，都需要动😹力腿从asse的位置上抬起，高踢。
asse是很多高难度动作里的过度动作。这个过度，🔒⛫🝕会令女舞者的动作更加高雅。显然，立起足尖直接上踢的腿和经过asse的🛥🞠上踢视觉上美感完全🝜不在一个层次上。
但是这里就有一个问题，经过asse的上踢，会比直接立足尖上踢难上很多。过度动作能令整体动作更具美感，但是会大大♰🌅削弱舞者的动力，令舞者没有办法一下az🎣j子踢那么高。
这一样是白芸需要挑战的。为了保证九次上踢高度都足🔒⛫🝕够，她必💩🔡🂉须从asse这个中间动作开始练，一步一步🌙⛇增强腿部的控制力。
等立稳asse后，她逐渐松开扶住把杆的手azj，想看看凭借自己现在的腿🚬🖝部控制力，到底能立多久。
不经意间一抬头，她🈒♖发现挨骂回🆏来的苏维正走进教室，向她走近。
“要看着镜子🌲做一次吗？”苏维向她🐷🄡伸手a🂒🎏zj。