清晨，王家后院的小练武场中，一个人正在练习锻🂢🐚体十二式。
这锻体十二式来自神拳武馆，🅵学的是🆖兽形，而在孔捕看来又🏌😫与他曾在水水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过相🞶比于瑜伽，锻体十二式的要求更为变态。
练习锻🞷😴🅣体十二式，会给身体带来沉重的压力，这种压🀤力表现出来的就是痛。🖩🕎
压力逐渐🞶提高，痛楚也🃖是，从锻体十二🌠🀝式的第一式开始，身体只是浅痛，影响不大。
若是一直练到十二式，按🝈照他自己的🆖感觉，疼痛的等级可以划分到八到九级。
这对人的意志力是一种考验，因为只要练习锻体十二式🅡🞴，疼痛就🝤会一直伴随着身体。
若人的意志力🎽🖨不☩🂇强，练习过几次，便很难会想着再🂢🐚去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次练习之后，他便乐在其🆖中🌠🀝了，一直想要多练习几遍。
又是完成一次锻体十二式🝈，孔捕停下动作，浑身的涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐🕪🌝⛮出一口浊气，捏了捏双拳，感觉身体那增长了许多的力量。
而孔捕开心的同时，却🃖想到了🅵🅵一件事情，便不免有些无奈。
这锻体十二式来自神拳武馆，🅵学的是🆖兽形，而在孔捕看来又🏌😫与他曾在水水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过相🞶比于瑜伽，锻体十二式的要求更为变态。
练习锻🞷😴🅣体十二式，会给身体带来沉重的压力，这种压🀤力表现出来的就是痛。🖩🕎
压力逐渐🞶提高，痛楚也🃖是，从锻体十二🌠🀝式的第一式开始，身体只是浅痛，影响不大。
若是一直练到十二式，按🝈照他自己的🆖感觉，疼痛的等级可以划分到八到九级。
这对人的意志力是一种考验，因为只要练习锻体十二式🅡🞴，疼痛就🝤会一直伴随着身体。
若人的意志力🎽🖨不☩🂇强，练习过几次，便很难会想着再🂢🐚去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次练习之后，他便乐在其🆖中🌠🀝了，一直想要多练习几遍。
又是完成一次锻体十二式🝈，孔捕停下动作，浑身的涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐🕪🌝⛮出一口浊气，捏了捏双拳，感觉身体那增长了许多的力量。
而孔捕开心的同时，却🃖想到了🅵🅵一件事情，便不免有些无奈。