他拥有🀛♋运气，拥有将张兮纳入他队伍的🗯🟆🚹运气，所🌀🟒以，这就是他的个人实力。
就如老鲁所说，这就是他一鸣惊人的机会。
他没有居功，只是未辩解。
赵布点了下头，☌♤便开始组织🄈🞲😈十三班队、十四班队成一个编队开始他们的训练。
他承认十三班的丰富经验，所以主力是以♍🖇十三班队为🏭主，他们在前面，十四班队在后面。
十四班队的士兵们也都服从赵布的安排，他们知道赵布是不会害他们的，站在后面，也能根据前排十三班队🛊们的动作，与自🟎己的动作进行对比，发现双方差距。
两班的整合训练，非但没有拖沓训练进度，相反还将训练效🐰率给提升📎🙱了，十三班的不足⛧🜰🅱，由十四班进行弥补，相互取长补短，还能分为两队进行切磋，及时对双方的兵阵学习进行一个检验。
兵阵训练结束🍐🗒，两班一起，由十四班牵头，负重🌀🟒进行野外五十公里加训。
先前都是十四班们自🂁己的内部竞争，来了十三班，看着他们不断往身上增加重量，十四班的士兵们也📨🝕不甘示🛊弱，往自己的身上增添重量。
这是十三班的他们第一次知道张兮身上的负重居然是五百公🐰斤，这下子他们终于明白为什么张兮能够在那些老兵手里坚持那么久，全身而退。
五百公斤，张兮没有再往上面增重。
没有人问张兮为☌♤什么，🁀🂮他们都将张兮的自律看在眼里，他一定是有自己的想法，才没有继续增重。
没有继续往上增重的原因，是他在逐渐适应💰🕣五百公斤的重量，他要将这五百公斤从勉强坚持，训练到习以为常，让这五百公斤就变成一个很普通的重量，变成身体的一部分。
一味的往上增加重量，有逞能的嫌疑，除了💰🕣向十四班十三班这些战友们展现自己有多厉害外，锻炼效果还并不一定有继续保持这五百公斤的重量要好。
身体适应五百公斤的同时，逐⚤📓🚚渐让每一步的奔跑🌀🟒都越标准，让跑完五十公里下来的体力消耗逐渐减轻，这是他将重♍量加到五百公斤后总结出来的经验。
体内的弈力，经过沉淀精纯之后的效果，绝对要🌀🟒比着急往上充斥要好用。
就如老鲁所说，这就是他一鸣惊人的机会。
他没有居功，只是未辩解。
赵布点了下头，☌♤便开始组织🄈🞲😈十三班队、十四班队成一个编队开始他们的训练。
他承认十三班的丰富经验，所以主力是以♍🖇十三班队为🏭主，他们在前面，十四班队在后面。
十四班队的士兵们也都服从赵布的安排，他们知道赵布是不会害他们的，站在后面，也能根据前排十三班队🛊们的动作，与自🟎己的动作进行对比，发现双方差距。
两班的整合训练，非但没有拖沓训练进度，相反还将训练效🐰率给提升📎🙱了，十三班的不足⛧🜰🅱，由十四班进行弥补，相互取长补短，还能分为两队进行切磋，及时对双方的兵阵学习进行一个检验。
兵阵训练结束🍐🗒，两班一起，由十四班牵头，负重🌀🟒进行野外五十公里加训。
先前都是十四班们自🂁己的内部竞争，来了十三班，看着他们不断往身上增加重量，十四班的士兵们也📨🝕不甘示🛊弱，往自己的身上增添重量。
这是十三班的他们第一次知道张兮身上的负重居然是五百公🐰斤，这下子他们终于明白为什么张兮能够在那些老兵手里坚持那么久，全身而退。
五百公斤，张兮没有再往上面增重。
没有人问张兮为☌♤什么，🁀🂮他们都将张兮的自律看在眼里，他一定是有自己的想法，才没有继续增重。
没有继续往上增重的原因，是他在逐渐适应💰🕣五百公斤的重量，他要将这五百公斤从勉强坚持，训练到习以为常，让这五百公斤就变成一个很普通的重量，变成身体的一部分。
一味的往上增加重量，有逞能的嫌疑，除了💰🕣向十四班十三班这些战友们展现自己有多厉害外，锻炼效果还并不一定有继续保持这五百公斤的重量要好。
身体适应五百公斤的同时，逐⚤📓🚚渐让每一步的奔跑🌀🟒都越标准，让跑完五十公里下来的体力消耗逐渐减轻，这是他将重♍量加到五百公斤后总结出来的经验。
体内的弈力，经过沉淀精纯之后的效果，绝对要🌀🟒比着急往上充斥要好用。