当艾琳正跟着沸沸和多夫两个人学🖝习如何收拾厨房的时🗞🜮候，袁立却已经回到房间开始修🚦炼。
他的房间与其说是个休息室倒不如说是🕱🍗个训练室。
从最先进的健身器材，到让他浸泡药剂恢复体力的培养皿，可以说是🂃🌊应有尽有。
而这个房间里的所有东西都是爷爷为了让他🀙学习祖宗传下来的功夫而准备的。
袁立稍稍热身之后就开始活动起来，他每天的任务是先练一套步伐🁼、三路拳法、三路擒拿法，后练一套吐纳法，最后进入培养皿中浸泡药液，恢复体力增加练功的效果。
这一套方法是爷爷为自己量身定做，药🕱🍗液🐯🃙😋也是根据祖上传下来的方子多次改良后的成果，是最能够适应他的身体的。
而当他结束了基本的训练进入培养皿浸泡药液的时候，他都会在屏幕上调出祖传的古书来看🍮🙫。
书中的内容已经全部录入⛢🜁了诺亚号的系统里，而只有袁立和他爷爷才有资格查询。
此时他虽然全身📕浸泡在药液中，⚕👎却还是不忘反复研读这本祖宗留🛌下来的古书。
虽然看起来好像很认真，但实际上还是因为袁立始终没有吃透🎊🏛祖宗传下来的本事而已，努力🍮🙫练功不过是想勤能补拙。🜚🂩
这本古书🎍的名字是《逍遥天地》，据说是祖先机🍻缘巧合下得到的一本记载着地球♡🌈华夏族古老功夫的秘籍。
得到古书之后，袁家祖先世代修炼，但凡能够学到古书中记载的内🁼容的千分之一，都能🚦让自己称霸一世。
据说真正将这里面的功夫全部练成的人，就只有🍻撰写这本古书🎊🏛的🛌人而已。
而且这书🎍中记载的东西其实不只是强身格斗的法门那么简单。全套的古书分为上下两部分，上部为《学》记载的是农田水利、医术毒术、经济兵法、琴棋书画等等等等，从杂学到医术到天文地理，这本书里竟是无所不有。
再加上祖先们也有意将自己的感悟记录在这《学》部之中，不🎊🏛断扩充其中的知识内容，流传至今就算说这⚯本书记录了人类几千年的文明都毫不夸🝁张。
下半部分则为《武》里面记录了大量强身健体，格斗搏杀的技巧，同样加入了祖先们对《逍遥天下》中那些功夫💻🖿的修炼感悟和注意事项。
他的房间与其说是个休息室倒不如说是🕱🍗个训练室。
从最先进的健身器材，到让他浸泡药剂恢复体力的培养皿，可以说是🂃🌊应有尽有。
而这个房间里的所有东西都是爷爷为了让他🀙学习祖宗传下来的功夫而准备的。
袁立稍稍热身之后就开始活动起来，他每天的任务是先练一套步伐🁼、三路拳法、三路擒拿法，后练一套吐纳法，最后进入培养皿中浸泡药液，恢复体力增加练功的效果。
这一套方法是爷爷为自己量身定做，药🕱🍗液🐯🃙😋也是根据祖上传下来的方子多次改良后的成果，是最能够适应他的身体的。
而当他结束了基本的训练进入培养皿浸泡药液的时候，他都会在屏幕上调出祖传的古书来看🍮🙫。
书中的内容已经全部录入⛢🜁了诺亚号的系统里，而只有袁立和他爷爷才有资格查询。
此时他虽然全身📕浸泡在药液中，⚕👎却还是不忘反复研读这本祖宗留🛌下来的古书。
虽然看起来好像很认真，但实际上还是因为袁立始终没有吃透🎊🏛祖宗传下来的本事而已，努力🍮🙫练功不过是想勤能补拙。🜚🂩
这本古书🎍的名字是《逍遥天地》，据说是祖先机🍻缘巧合下得到的一本记载着地球♡🌈华夏族古老功夫的秘籍。
得到古书之后，袁家祖先世代修炼，但凡能够学到古书中记载的内🁼容的千分之一，都能🚦让自己称霸一世。
据说真正将这里面的功夫全部练成的人，就只有🍻撰写这本古书🎊🏛的🛌人而已。
而且这书🎍中记载的东西其实不只是强身格斗的法门那么简单。全套的古书分为上下两部分，上部为《学》记载的是农田水利、医术毒术、经济兵法、琴棋书画等等等等，从杂学到医术到天文地理，这本书里竟是无所不有。
再加上祖先们也有意将自己的感悟记录在这《学》部之中，不🎊🏛断扩充其中的知识内容，流传至今就算说这⚯本书记录了人类几千年的文明都毫不夸🝁张。
下半部分则为《武》里面记录了大量强身健体，格斗搏杀的技巧，同样加入了祖先们对《逍遥天下》中那些功夫💻🖿的修炼感悟和注意事项。