第271章(4/4)

    早上的体能训练项目变多了起来，事实证明兰道夫折磨人的手段不止这些。

    一个变速跑的高强度间歇训练，就给众人折腾掉了半条命了，而且兰道夫还会通过心率变异性（HRV），尿比重等指标动态调整训练量。

    兰道夫榨干了六个人的每一丝体力，但王涛他们没有人有一丝的抱怨。

    他们真是经历过绝望，对“平时多流汗，战时少流血”这句话有深刻的认知。

    第二天和第一天大同小异，就是加入了各种障碍性训练。

    王涛一直期待的射击训练，兰道夫一直四天都没有加入进训练之中。

    直到第五天的早饭后，兰道夫没让他们进行体能训练，带他们去了射击训练基地。